高麗人参と体質・体調改善～代謝向上編～

代謝とは

食べ物が体内に入った際に起こる化学反応のことを代謝といいます。食べ物に含まれている栄養をエネルギー源に変換する働きや、健康なからだを作るための働きなどは全て代謝による作用です。
代謝にはいくつか種類がありますが、なかでも基礎代謝と新陳代謝は高麗人参の成分作用に大きく関わってきます。

基礎代謝とは

基礎代謝とは生きていく際に必要なエネルギー量のことを指します。呼吸や食べ物の消化、内臓を機能させるなど、一見当たり前のように思えるからだの動きにもエネルギーが必要です。
無意識のうちに体内では食べ物からエネルギーを吸収し、それを生命活動のために活かしています。このことを基礎代謝といいます。
基礎代謝で必要とするエネルギーの量は全員同じではありません。性別によっても違いがありますし、体重などによっても変化します。

新陳代謝とは

新陳代謝とは、古くなった細胞が新しい細胞に入れ替わることです。細胞が入れ替わることによって、体内のあらゆる部分が新しくなります。
例えば、髪の毛や爪、皮膚などは一部が破損したとしてもそのままではありません。時間が経てば新しく生え変わります。これは体内で新陳代謝が働いているおかげで起きる現象で、食べ物から栄養を得て体のパーツを作り、入れ替えを行っています。

高麗人参と代謝向上

高麗人参は基礎代謝や新陳代謝の働きを高める効果を持っています。
例えば、高麗人参にはジンセノサイドという成分が含まれています。脂肪の代謝の促進や、体温を上昇させて代謝量のアップに働きかけてくれるのがジンセノサイドの効果です。
他にも、ジンセノサイドには肝臓を強くする効果があります。肝臓が健康になることによって、肝臓で行われているエネルギー消費がスムーズになります。

また、新陳代謝に対しても良い効果を与えてくれます。
高麗人参には、からだのあらゆる部分を構成しているアミノ酸が多く含まれています。アミノ酸は、新しい細胞を作る際に欠かせない栄養です。

体内で吸収された栄養は、血管を通ってそれぞれ必要な部位へと運ばれます。
血液の健康状態が悪いと栄養がスムーズに行き届かず、新陳代謝が正しい周期で行われないなどのトラブルが発生しやすくなっていまいすが、ジンセノサイドには血行促進効果があります。血管を膨張させ、血液をサラサラにして血の巡りを良くするのもジンセノサイドの効果です。

ジンセノサイドの効果によって血流が良くなると、代謝が上がるだけでなく冷え性改善や貧血改善にも繋がるため、血の巡りに関する悩みを一気に解決することができます。