プラセンタは高麗人参と併用しても大丈夫?
プラセンタのパワー
プラセンタとは、胎盤のことを指します。
胎盤とは出産後に胎児とともに出てくる器官のことで、多くの動物は出産を終えた後に出てきた胎盤を食べる習性を持っています。
出産を終えてこれから子育てを迎える母親に必要な栄養がたくさん詰まっており、プラセンタの栄養を利用したサプリメントや注射、美容液などがたくさん出回っています。
プラセンタには美肌効果や疲労回復、血圧改善、アレルギー改善、ストレス改善、抗炎症作用などがあります。
豚や馬、羊などのプラセンタであっても、きちんと人間の体内に作用してくれるため、健康になりたい人や綺麗になりたい人にはうってつけです。
プラセンタと高麗人参を併用することについて
しかし、プラセンタの効果の強さは人によって変わってきます。プラセンタだけで十分に目的を達成できる場合もありますが、そうでない場合もあります。
そのような場合に役立つのが、高麗人参との併用です。
高麗人参もプラセンタの効能と似ており、美容効果や疲労回復、血圧改善、ストレス改善、抗炎症作用に加え、血流改善や精力増強といった力があります。
プラセンタと高麗人参の両方を併用して大きな問題が出たという報告はないため、安心して両方とも摂取することが可能です。
また、プラセンタと高麗人参を併用することによって、相乗効果を生み出すことがあります。
その例として挙げられるのが美容効果です。
プラセンタには肌の再生力を向上する力があるのに対し、高麗人参にはニキビや発疹といった肌トラブルの原因となる物質を取り除く力があります。
そのため、質の良い肌を保ちながら肌トラブルも避けるという連携した効果を実感できるのが大きなメリットといえます。
他にも、効能が被っている部分が多いため、そのような面においては相乗効果を期待することが可能です。
併用し始めたばかりの頃は様子を見る
プラセンタと高麗人参を併用し始めたばかりの頃は、大量に摂取することは避けましょう。
どんなものであっても体によいからといって過剰摂取するのはかえって逆効果となることがあるため、まずは少量ずつ摂取してからだを慣らしていきましょう。
そして、どんなに摂取したとしても、パッケージに記載されているそれぞれの1回分の摂取量を超えないようにしましょう。
特に高麗人参の場合、一度に多くの量を摂取するとからだが高麗人参の効能についていくことができず、副作用を起こす可能性があるため注意が必要です。